Hochwertige Trainingsprogramme
In kleinen Trainingsgruppen vermitteln wir Alters- & leistungsgerechte Technik Taktik, Koordination, Athletik Schnelligkeit & Life Kinetik.
(Trainingsschwerpunkte entnehmt Ihr den einzelnen Leistungen !)
Lizenzierte Trainer
Ausschließlich hochqualifizierte DFB-Lizenz- & Athletik-Trainer lehren unter pädagogischen Gesichtspunkten
Life Kinetik Lizenz-Trainer
Kleine Trainingsgruppen 8-12 Spieler (innen)
BRAIN-TRAINING
Handlungs – & Reaktions-schnelligkeit Verbesserung der:
fussballerischen, technischen & koordinativen Fähigkeiten sowie der visuellen Wahrnehmung.
Zeiten
Mittwoch 17:00 bis 18:00 Uhr
Athletik & Schnelligkeitstraining für dein Team , Termine auf Anfrage
mehr Kraft, Koordination, Schnelligkeit & Spiel-Ausdauer !
1. Athletik & SCHNELLIGKEITSTRAINING
Kraft-Koordination-Schnelligkeit-Kontition-Ausdauer
Fußballathletik beschreibt den komplexen Bereich der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die für den Erfolg im Fußball einen wesentlichen Baustein darstellen und somit in jeder Trainingsplanung Berücksichtigung finden sollten.
Systematische Erarbeitung einer individuell-optimalen Lauftechnik für einen ökonomischen, kraftsparenden Laufstil (Laufkoordination) Schnelle “ Flüssige“ Drehungen ,schnelle Antrittsschnelligkeit, dynamische Bewegungsabläufe, Reaktions -& Handlungsschnelligkeit
In den meisten Profi-Clubs findet schon längst ein spezielles Athletiktraining statt. Auch wir möchten Euch gezielt in diesem Bereich trainieren und verbessern.
Trainingsschwerpunkte
- max.Beschleunigungsfähigkeit/Antrittsschnelligkeit
- Sprungkraft
- Explosiv-Schnellkraft
- schnelle “ flüssige Drehungen, Richtungswechsel und Stopps
- schnelle , Antritte sowie explosive Sprünge und Torschüsse
- schnelle flexible Beweglichkeit
- Leichtfüßige,ökonomische Lauftechniken (Laufkoordination)
- Reaktions -& Handlungsschnelligkeit (Life Kinetik)
Zeiten
jeden Mittwoch: 17:00 bis 18:00 Uhr
U9 bis U16 Einteilung in Leistungs- & altersgerechte Gruppen*
Meldet Euch zu einem kostenlosen Probetraining über unser Kontaktformular an.
Kurse für Vereinsmannschaften , nach Terminvereinbarung
Preise
Athletik&Schnelligkeits-Training
10 aufeinanderfolgende Einheiten- U9 bis U16
- Mittwoch 17:00-18:00 Uhr
- Trainingskurs 10 Wochen
- Kleine Trainingsgruppen
- Schnelligkeit /Antritt & Beschleunigung/ Sprungkraft / flexible Bewegungen/ explosive Sprünge & Torschuss / …
- kostenloses Probetraining
Athletik&Schnelligkeits-Training
für dein Team- 60 min.
- individuelles Athletik & Schnelligkeitstraining für dein Team
- bis 12 Spieler
- bei Buchung ab 6 Einheiten bis 14 Spieler
- jeder weitere Spieler(in) 8,-€
- 90min (125,-€ jeder weitere Spieler(in) 10,-€)
2. Athletiktraining für Vereinsmannschaften
Termine auf Anfrage!
Bilder vom wöchentlichen Training:
